主要要从生活上来调理，首先饮食上面要少吃油腻的，比较辣的，比较甜的这些食物。另外就是不要熬夜，不要喝酒这些都是促进油脂分泌的一个很重要的原因。外可以口服一些调整油脂分泌的药物，比如像维生素B6，是我们临床上常用的一种有一定调节作用的药物，它能起到一定的调节作用。
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